近年來，中醫調理養生越來越受人們的重視。

傳統中醫認為“藥食同源”，即是說，藥物和食物并沒有明確的分界線，很多材料既可以做果腹之食，也能做治病之藥。

所以，“食療”已經被大家所認識，如果能夠科學合理地搭配膳食，全面補充人體所需的營養，便可以有效地防治許多疾病。

中藥與食物的區別？

中藥與食物的共同點是可以用來防治疾病。

不同點是：中藥的治療療效強，也就是人們常說的“藥勁大”，用藥正確時，效果突出，而用藥欠妥時，容易出現較明顯的副作用；

而食物的治療效果不及中藥那樣凸顯和敏捷，配食不當，也不至于立即產生不良的后果。

但不可輕忽的是，藥物固然作用強但一般不會經常吃，食物雖然作用弱但每天都離不了。

我們的日常飲食，除供應必須的營養物質外，還會因食物的功能作用或多或少的對身體均衡和生理性能產生有益或不利的影響。

與日俱增，從量變到質變，這類影響作用就變得十分明顯。

因此，準確合理地選擇飲食，堅持下去，會起到藥物所不能達到的效果。

不同的藥食同源品種

免疫調節功能：茯苓、枸杞、大棗、阿膠、銀耳、桑椹。

改善營養性貧血：阿膠、茯苓、桑椹、大棗、龍眼肉、陳皮、枸杞。

促進消化功能：山楂、麥芽、雞內金、山藥、萊菔子、扁豆、陳皮、茯苓、大棗、佛手。

通便功能：火麻仁、決明子、萊菔子、百合、玉竹、蘆薈、橘皮、山楂、郁李仁、桑椹。

緩解體力疲勞功能：枸杞、肉桂、砂仁、丁香。

改善睡眠功能：酸棗仁、蓮子心、桑椹、枸杞、茯苓。

抗氧化功能：茶多酚、番茄紅素、桃仁。

素時刻五谷膳食粉是一款由199優質植物食材搭配而成的具有調補作用的“藥膳”。

甄選堅果、籽種、花朵、谷豆、菌藻、果蔬共199種食材，根據《黃帝內經》、《本草綱目》等典籍的養生膳養理論。

結合國人身體素質飲食結構和營養需求，精準計算食材比例配置，其中有多種是藥食同源食材，如枸杞，紅棗，酸棗仁，核桃仁，薏苡仁等。

素時刻五谷膳食粉完美詮釋了“食材多樣化”，在人體汲取食物吸收營養方面，做到了多樣性涵蓋、均衡性吸收、完整性提取。

既保證了營養的釋放，又保證了膳食纖維的含量，使得身體吸收能量的能力大大提高。

在飽腹的同時，更為方便快捷的為人體均衡的補充營養。

五谷膳食粉甄選的每一種食材，都是依據中醫膳食養生的配方原則，并與現代營養學相結合。

并不是所謂的簡單原料堆積，而是利用自然食材的“五色、五味、五性、五行”的搭配中獲得五行平和。

一碗五谷膳食粉，不只是一種健康的飲食習慣，更是讓我們吃少吃對吃全，吃的健康！

素時刻五谷膳食粉不光是一種產品，更是一種健康的生活方式。