每一種谷物的營養都各有特點，不同品種的糧食，營養價值也不盡相同。

五谷自古便有多種詮釋。《黃帝內經》曰："五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。

自古至今，中國人以五谷為主食。而吃慣了精米細面的現代人開始將目光投向了五谷雜糧現配現磨的五谷粉。

何謂五谷雜糧呢？

《孟子騰文公》中稱五谷為“稻、黍、稷、麥、菽”，在佛教祭祀時又稱五谷為“大麥、小麥、稻、小豆、胡麻”。

再而后便是李時珍在《本草綱目》中記載谷類有33種，豆類有14種，總共47種之多。

現在通常說的五谷雜糧，是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，而習慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，

所以五谷雜糧也泛指糧食作物。因此通常認為，五谷是糧食作物的統稱。

那么常吃五谷雜糧都有哪些好處呢？我們天天都是白面、米飯、山珍、海味、大肉、大魚的，也該清理一下自己的腸胃了！

吃些粗糧可以使腸胃更健康，食欲更強。

五谷雜糧是抵御疾病、保證人體健康和營養的最好的主食，其他的一切水果、蔬菜和肉類以及各類精食都 只能起到補充的作用。

五谷雜糧各有特性，五谷雜糧的營養價值不盡相同。 

多吃五谷雜糧的好處 ？  

五谷雜糧是人類的主食，所蘊含的豐富營養，有預防改善疾病的功效，如膳食纖維。

能夠有效的減緩糖類的吸收，并降低吃飯的血糖上升速度，使胰島素產生作用，所以也對糖尿病患者有極大的幫助。

又如不飽和脂肪酸，可軟化血管內的膽固醇，減低心血管方面的疾病等。

五谷雜糧中的維生素C，可緩和疲勞癥狀、預防感冒、下肢酸痛等文明病;鐵則能預防胃潰瘍與食欲不振;

而銅、鋅等微量元素具有改善精神衰弱、失眠癥狀，還可增加食欲，改善體重、調整胃口的功效。

鉀也可以避免肌肉麻痹、郁悶不安與全身無力等。

不僅能提供您一整天的活力，而且其中所蘊含的在豐富營養則有預防改善疾病的功效，許多的膳食纖維。

能有效減緩糖類的吸收，并降低吃飯的血糖上升速度，使胰島素產生作用，所以也對糖尿病患者有極大的幫助。

便捷式五谷雜糧

五谷膳食粉根據《本草綱目》《黃帝內經》等中醫典籍的養生理論，綜合國人的身體飲食結構合理搭配。

做到“五色、五味、五性、五行”的搭配平和，讓人體達到和諧統一。

甄選199種不同食材的根、莖、葉、花、果實等，按照現代營養學標準精準計算食材配比量。

以科學的生產工藝，將自然、健康的食材配制成營養均衡、全面豐富的五谷膳食粥。

·食材多樣性

五谷膳食粉嚴選199種優質植物食材。

包括22種籽種、19種堅果、13種花朵、19種菌藻、56種谷豆、70種果蔬食材。

其中共有四十九種藥食同源食材，完美詮釋了“食材多樣性”概念。

·營養均衡性

按照“40種人體必需營養素、15種其他重要營養素的國際標準”合理搭配。

經過專業機構檢驗檢測：

多種氨基酸、維生素、礦物質、葉酸、生物素、蛋白質、鈣鐵鋅硒等營養，豐富且均衡配比，守護健康。

·自然完整性

五谷膳食粉承諾無防腐劑、無萃取、無化學合成，精挑細選199種優質植物食材。

堅持帶皮殼采購原料：堅果、籽種、谷豆都保留皮殼，保留食材完整的營養；

全粒入餐，將籽種、谷豆的角質膜、糊粉層、胚芽、胚乳完全配置。

采取先進的超微研磨技術進行物理粉碎，充分保留食材自然營養， 不僅口感更加細膩，且更有利于人體的吸收。

·全面吸收性

采用世界先進生產技術，超微研磨便于人體吸收的同時采用恒源全谷萃技術充分保留食材營養。

做到了多樣性涵蓋、均衡性吸收、完整性提取，既保證了營養的釋放，又保證了膳食纖維的含量。

使得身體吸收能量的能力大大提高；同時不添加多余成分，糖分與鹽分皆來自食材本身，不給身體添負擔。

通過五谷膳食粉，調整我們自身的飲食習慣，讓我們吃少吃對吃全，吃的健康！

平衡就是健康！五谷膳食粉有你看得到的真實。