《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益”，說的是人要健康一定要吃五谷，五谷就是具有生命力的種子！

我們的胃就像一口鍋，吃了飯?jiān)趺聪?/p>

那就靠火，把脾胃里的東西一點(diǎn)點(diǎn)消化掉。那么脾是什么呢？

脾的右邊是一個(gè)卑鄙的卑，就像古代的一個(gè)燒火的丫頭，在旁邊加點(diǎn)柴，扇點(diǎn)風(fēng)什么的。

在五臟六腑里，脾就像個(gè)忙忙碌碌的小丫鬟。

但如果她病了，我們五臟六腑這個(gè)大宅門就都不舒服了，就會(huì)得所謂的富貴病，比如說糖尿病什么的。

到了老年的時(shí)候，很多人都會(huì)“有肌無力”，一些人年輕的時(shí)候是大大的三角眼。

老了就是一個(gè)小小的三角眼，這就是脾虛弱的現(xiàn)象。

嘴唇滋潤(rùn)、豐滿，脾的運(yùn)化功能就好。脾功能好的話，這個(gè)人的肌肉就會(huì)很發(fā)達(dá)。

如果人體出現(xiàn)消瘦、流口水、濕腫等問題，都屬于脾病。

這段時(shí)間是我們脾經(jīng)開穴運(yùn)行的時(shí)候，也是護(hù)脾最好的時(shí)間段。

我們現(xiàn)在日常所食用的各種精細(xì)加工的食物，為了保持良好的口感。

去掉了食物最有營(yíng)養(yǎng)的部分，為了擁有美味，添加各種化學(xué)添加劑。

長(zhǎng)期食用這樣的食物導(dǎo)致了大多數(shù)人營(yíng)養(yǎng)不均衡、過胖或者睡眠失調(diào)等各種問題。

所以如果能夠科學(xué)合理地搭配膳食，全面合理補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，有利于改善因飲食導(dǎo)致的許多問題。

但怎么吃才有利于健康，怎么吃才符合國(guó)人的習(xí)慣也成了現(xiàn)今大眾最為關(guān)注的問題。

中醫(yī)認(rèn)為“四時(shí)以胃氣為本”，“有胃氣則生，無胃氣則死”，而五谷雜糧是胃氣的主要來源。

在《中國(guó)居民平衡膳食寶塔》中，五谷雜糧位于寶塔的底端，是整個(gè)膳食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)。

它們能提供人體所需能量和一半以上的蛋白質(zhì)。

谷物中的粗糧與細(xì)糧相比，粗糧不但富含人體所必需的氨基酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含有鈣、磷等礦物質(zhì)及維生素。

相對(duì)大米、白面這些細(xì)糧而言，粗糧雖然不如精細(xì)食物那樣美味。

但是粗糧的碳水化合物含量更低，膳食纖維含量高，食用后更容易產(chǎn)生飽腹感，可減少熱量攝取，達(dá)到減肥的功效。

素時(shí)刻五谷膳食粉就是根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中中醫(yī)典籍的養(yǎng)生理論。

并且綜合國(guó)人的身體飲食結(jié)構(gòu)，甄選以五谷食材為主形成的特殊配方。

甄選不同食材，科學(xué)配比食材量，以現(xiàn)代生產(chǎn)工藝，將自然、環(huán)保的食材配制成營(yíng)養(yǎng)豐富的代餐粉！

素時(shí)刻五谷膳食粉汲取中華民族五千年“藥食同源”的文化精華，結(jié)合現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)。

科學(xué)合理搭配包括堅(jiān)果、籽種、果蔬、花朵、谷物、菌藻六大類共計(jì)199種植物食材，完美詮釋了“食物多樣化”的膳食養(yǎng)生原則。

通過恒源“全谷萃”四維營(yíng)養(yǎng)技術(shù)，將食材全粒入餐，全食入餐，保留了谷物的胚乳、胚芽和麩皮，運(yùn)用超微研磨技術(shù)。

既保證了營(yíng)養(yǎng)的釋放，又保證了膳食纖維的含量。

在食物吸收與營(yíng)養(yǎng)方面，做到了多樣性涵蓋，均衡性吸收，完整性提取，既保證了營(yíng)養(yǎng)的均衡，提高身體吸收營(yíng)養(yǎng)的能力。

同時(shí)不添加多余糖分、鹽分，0防腐劑，0添加，安全、時(shí)尚、健康、減負(fù)，同時(shí)沖泡簡(jiǎn)單，3分鐘即可享受均衡營(yíng)養(yǎng)的五谷早餐。