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營養不良，竟然還在我們身邊？都說經濟增長了~生活質量更好了，相應的，很多人會覺得吃的好了，營養肯定也更好！哪還有那么多的營養不良！然而，事實并非如此！據《中國居民營養與慢性病狀況報告···...
時間：2023-10-09 瀏覽量：37
一直以來，就有困惑，鈣鎂鋅鐵維生素ABCDE，到底要不要補？怎么補？誠然，在成長發育的過程中，微量元素的確有很大作用，缺乏了確實不太好。但是，如果你因為焦慮而給孩子吃補劑的話，就很容易一···...
時間：2023-10-08 瀏覽量：34
吃飯就是吃種子請大家想一想，我們的牙齒為什么會長成這樣，這種形狀，這個比例。這和占人體消化能量百分之六七十的五谷，有關，和背后的神和氣是一致的，和消和化的功能是匹配的。這樣吃，我們···...
時間：2023-10-07 瀏覽量：40
當下，植物基食品成為一個熱詞。據專家解讀，植物基食品是直接以植物原料(如豆類、谷物類等，也包括藻類及真菌類等)或其加工品作為蛋白質、脂肪的來源，添加或不添加其他輔料、食品添加劑(含營養···...
時間：2023-09-28 瀏覽量：35
空腹食之為食物，患者食之為藥物。 — 《黃帝內經太素》健康的韻味如剛入水淡然的菊，撫平所有不安。健康之道貴在 “ 養 ”，食療是養生的最高層次?！饵S帝內經》認為藥食都有四性、五味，五味對···...
時間：2023-09-27 瀏覽量：32
《黃帝內經太素》記載：“用之充饑則謂之食，以其療病則謂之藥?！笨墒秤弥兴幉模从谥嗅t藥食同源理論，兼具藥食兩性，在日常生活中被廣泛應用。目前，我國已公布110種藥食同源物質，開發出了人···...
時間：2023-09-25 瀏覽量：46
營養對于健康的重要意義已不言而喻。說到好營養，人們經常脫口而出的一個詞就是營養均衡。究竟怎么吃才能做到營養均衡？它需要人人都具備很多的營養知識和技能嗎？其實未必。我常常建議身邊沒有···...
時間：2023-09-22 瀏覽量：28
早餐，是一天中最重要的一餐。晚上睡覺時間消耗光的營養和減緩的代謝率，都要靠早餐及時補充血糖才能讓我們的大腦醒過來，早餐很重要。吃對了能練出好身材，但吃錯了就一胖不可收拾了，一起看看···...
時間：2023-09-21 瀏覽量：30
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