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有研究顯示，健康飲食對(duì)心肺適能的改善效果，等同于每天多走4000 步！這種說(shuō)法是真的嗎？怎樣吃才更健康？吃對(duì)了真的相當(dāng)于每天多走4000步嗎？近日，《歐洲預(yù)防心臟病學(xué)雜志》發(fā)表的一項(xiàng)研究表明···...
時(shí)間：2023-09-09 瀏覽量：37
空氣中撲面而來(lái)的熱浪 讓食欲和身心都有所倦怠 。此時(shí)，不妨將新鮮的 時(shí)令 “蔬果” 搬上餐桌，讓那些輪轉(zhuǎn)于四季的蔬食之味 喚醒輕盈健康的一夏！在大自然界，萬(wàn)物生長(zhǎng)皆有規(guī)律。 春有初生之芽，···...
時(shí)間：2023-09-08 瀏覽量：45
植物基食品，是一種用植物蛋白制成的新型食品，它不僅能滿足人們對(duì)肉類食品的口感和營(yíng)養(yǎng)的需求，還能幫助改善飲食結(jié)構(gòu)和保護(hù)環(huán)境。發(fā)展和推廣植物基食品的生產(chǎn)和消費(fèi)，有助于實(shí)現(xiàn)健康膳食轉(zhuǎn)型，···...
時(shí)間：2023-09-07 瀏覽量：50
膳食模式是指膳食中各類食物的數(shù)量及其在膳食中所占的比重，我國(guó)傳統(tǒng)膳食模式是以谷薯類食物為主。近30年來(lái)，隨著我國(guó)居民生活水平的不斷提升，谷類食物的消費(fèi)量出現(xiàn)下降趨勢(shì)，下降幅度達(dá) 177g/···...
時(shí)間：2023-09-05 瀏覽量：40
植物性飲食（Plant-Based Diet）就是以攝取植物性食材為主要飲食來(lái)源的飲食法。中國(guó)人其實(shí)自古以來(lái)，除了部分少數(shù)民族外，均以植物性飲食為主。而對(duì)于以肉類為主的歐美國(guó)家來(lái)說(shuō)則不是如此，就產(chǎn)···...
時(shí)間：2023-09-04 瀏覽量：31
人體的健康和食物的攝取息息相關(guān)。科學(xué)的飲食，能帶來(lái)健康的體魄。人類，從食物中汲取營(yíng)養(yǎng)，從食物中獲取能量，維持人體的正常各個(gè)臟器的運(yùn)行。在選擇食物的時(shí)候，當(dāng)然要選擇有營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)人···...
時(shí)間：2023-09-03 瀏覽量：43
日常的飲食對(duì)于我們來(lái)說(shuō)特別重要，而且三餐當(dāng)中早餐更加的要重視，在早餐的時(shí)候我們不但要吃，而且還要對(duì)吃對(duì)身體好的，所以說(shuō)早餐是一日三餐當(dāng)中最重要的。有好多朋友在早餐的時(shí)候吃五谷雜糧，···...
時(shí)間：2023-09-02 瀏覽量：43
現(xiàn)代社會(huì)在物質(zhì)上的富足程度，是人類有史以來(lái)未曾有過(guò)的。過(guò)量飲食和久坐不動(dòng)的生活型態(tài)，也造就了現(xiàn)代的文明病—高血糖、高血脂、高血壓的代謝癥候群以及慢性病體質(zhì)。說(shuō)現(xiàn)代人的病絕大多數(shù)是「···...
時(shí)間：2023-09-01 瀏覽量：41全國(guó)咨詢熱線
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